“体适能” ，这种教育理念是在促进幼儿身体和智力发育的同时，提升幼儿适应环境和身体变化的能力。 体适能指的是身体具体某种程度的能力，足以安全而有效的应付日常生活中身体所承受的冲击和负荷，免于过度疲劳，并有体力享受休闲及娱乐活动的能力，内容可分为四大项： （1）心肺适能 （2）肌肉适能 （3）柔软度 （4）身体组成